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照着做 你就能掌控情绪 pdf下载

时间:2021-06-20来源:未知 作者:admin 点击:
内容简介: 斯坦福大学受欢迎的心理课。 战胜情绪的困扰就是战胜对未来的恐惧。 卡耐基教你学一点超级自控力,墨菲教你发现内心的强大。 能否理智地驾驭自己的情感,还是区分强
 
内容简介:
 
斯坦福大学受欢迎的心理课。
战胜情绪的困扰就是战胜对未来的恐惧。
卡耐基教你学一点超级自控力,墨菲教你发现内心的强大。
 
能否理智地驾驭自己的情感,还是区分强者与弱者的方法之一。
真正的弱者不在于战胜不了别人,而在于战胜不了自己。他们或多或少地充当着情感的奴隶,受着情感的驱使,少有克制自己的勇气和信心。
真正的强者都是驾驭情感的高手,他们控制情感冲动和内心欲望的过程也正是战胜自我、超越自我的过程,而战胜了自我的人大多是生活中的强者。
《去梯言—照着做,你就能掌控情绪》从实用角度介绍掌控情绪的基本方法,告诉读者如何修身养性,如何面对挫折,如何表现自我,如何平衡生活,如何获得重视。
 
 
 
 
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