pdf电子书免费下载_爱书吧

当前位置: 主页 > 其它 > 烹饪美食 >

蔬果养生王 pdf下载

时间:2022-09-21来源:未知 作者:admin 点击:
内容简介 七色蔬果保健康,吃出健康新朝气。饮食越精致,越不能忽略蔬菜水果。蔬菜水果能帮助现代人远离文明病痛,对抗有毒物质与环境污染,均衡摄取营养。本书兼具保健指南与
 
 
 
内容简介
 
“七色蔬果保健康,吃出健康新朝气。”饮食越精致,越不能忽略蔬菜水果。蔬菜水果能帮助现代人远离文明病痛,对抗有毒物质与环境污染,均衡摄取营养。本书兼具保健指南与食谱功能,收录83种蔬菜与51种水果,全解每味蔬果的十余种养生常识,并对应推荐300道养生蔬果餐,让您既得养生常识,又能吃出好气色、好体魄,从此活得超健康。
 
 
 
编辑推荐
全解蔬果养生密码,优选蔬果佳肴,让您做自己的健康医生!83种蔬菜 51种水果养生功效大解析,300道蔬果养生美味让您吃出健康来。
 
 
 
目录
 
PART 01 蔬果养生常识
蔬果的养生保健功效
常见蔬果养生秘谈
PART 02 蔬菜篇
大白菜
排骨炖白菜
一品大白菜
芋儿大白菜
枸杞大白菜
小白菜
炝炒小白菜
鸡脯肉扒小白菜
油菜
双冬扒油菜
香味牛方
包菜
酸辣包菜
千层包菜
珊瑚包菜
包菜焖羊肉
手撕包菜
辣包菜
菠菜
上汤菠菜
蒜蓉菠菜
芥末菠菜
菠菜豆腐卷
蛤蜊拌菠菜
野菇酱菠菜
生菜
生菜滑牛肉
蚝油生菜
清炒紫生菜
生菜拌青豆
PART 03 水果篇
 
 
 
 
点击下载:蔬果养生王
(访问密码: 7509)
 
 
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容
  • 爱妻便当

    内容简介 《爱妻便当》中收录了作者为先生精心准备的每日便当...

  • 安全买菜经 水产篇

    内容简介 《安全买菜经:水产篇》是一本水产选购、烹饪指导书...

  • 菜男烧小菜

    内容简介 本书是一本下厨入门指导书。作者菜男从一个做菜人的...

  • 厨房里的人类学家

    内容简介 在厨房发现广袤的田野,以食艺色香写照众生面相。...

  • 地道诱惑湘菜

    内容简介 《地道诱惑湘菜》针对人们热爱湘菜的需求,精选湘菜...

  • 喝茶入门轻图典

    内容简介 《喝茶入门轻图典》本着初学者最应知道,最感兴趣的...