 内容简介 孩子越长大越喜欢拖延时间，面对孩子的习惯性拖延，家长往往焦急万分，只能不停催促，却也因此影响亲子关系，造成恶性循环。其实，孩子的拖延症是由他内心的恐惧、焦虑与追求完美导致的。《戒掉孩子的拖延症》从拖延症的诱因出发，剖析拖延症的三种类型，对症下药，帮助家长解决孩子的拖延问题，帮助孩子有效利用时间！ 编辑推荐 孩子没有时间观念、做事总是拖拖拉拉、总是抱怨没有时间……孩子的种种“慢行为”都是拖延症惹的祸！ 从孩子拖延的诱因出发，剖析孩子拖延的28种类型，针对症状精准下药，帮助孩子战胜拖延症！ 帮助家长正确认识孩子的拖延症，孩子的拖延正是由于他内在的恐惧与追求完美。28个省力的教养方式，三大步骤让孩子从此摆脱拖延陋习！ 演讲场次超过2000场，许多家长与老师信赖的临床心理师、儿童问题专家王意中全新力作！ 作者简介 王意中，心理治疗所所长、临床心理师、教育讲师、儿童问题专家、教育期刊专栏作家。在台湾，为多家儿童教育发展机构提供心理专业服务，演讲场次已超过2000场，其运营的儿童心理教育博客访问人次已达236万，是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。 目录 克服拖延第一部|提升时间管理力 锁定外在与生理条件 1孩子写作业拖拖拉拉，专注力惹的祸？ 营造适当学习氛围 / 2 2孩子无法判断轻重缓急，怎么办？ 加强对事务的了解 / 11 3当孩子抱怨：“我没有时间……” 待办事项的过滤与筛选 / 16 4孩子总说：“我不知道要做什么……” 设定目标、制定待办清单 / 23 5孩子总是拖到最后一刻才动工，怎么办？ 加强自我检视，将时间具体化 / 29 6孩子没有时间观念，怎么办？ 提升对时间的知觉与敏感度 / 39 7孩子每件事都想做，好奇心惹的祸？ 提升冲动控制的能力 / 46 8孩子动作慢吞吞，不是因为他懒惰！ 确认肌肉张力与动作发展状况 / 52 9拖延是ADHD无法改变的宿命？ 为多动儿寻找解套的方法 / 58 克服拖延第二部|提升压力适应力 正向情绪的管理1孩子失去做事的动力，怎么办？ 给每件事寻找正面意义 / 66 2孩子因害怕失败而拖延，怎么办？ 留意评价带来的杀伤力 / 73 3孩子过度在意细节而拖延，怎么办？ 别让完美成为拖延的借口 / 81 4逃避虽可耻，但有用？ 提升面对问题的勇气与抗压性 / 88 5孩子总说：“我就是做不到！” 正视负面自我暗示的杀伤力 / 96 6别让拖延伤了孩子的自尊 接纳拖延事实，重建自信心 / 104 7强迫症引发的拖延，怎么“治”？ 解决核心的焦虑问题 / 113 8别当滥好人！谈孩子的“老好人式”拖延 合理拒绝的必要性 / 119 9当孩子“非做完不可”，怎么办？ 执着与弹性的巧妙拿捏 / 124 克服拖延第三部|最省力教养 建立良好互动与生活公约1为什么孩子“敢”拖延？ 适时提醒拖延的代价 / 134 2为什么有些事情孩子就是不肯做？ 谈孩子的选择性拖延 / 143 3面对孩子的“等一下”，我该妥协吗？ 给予明确的责任区与说话用词 / 148 4“反正你会帮我做！” 谈孩子的妈宝、爸宝型拖延 / 155 5孩子上学总是迟到，怎么办？ 追踪睡眠周期，建立规律生活 / 162 6孩子生活习惯糟，怎么办？ 制定家庭常规，从细微处逐步改变 / 168 7孩子拖延，能不能用条件交换？ 谈奖励的运用 / 177 8孩子拖延，他竟然比我更生气？ 给家长们的省力教养秘诀 / 183 9当孩子为寻求注意而拖延，怎么办？ 谈孩子的蓄意性拖延 / 190 10爸爸妈妈自己也爱拖延，怎么办？ 展现决心，建立身教 / 196 点击下载：戒掉孩子的拖延症 (访问密码: 7509) |
