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一看就懂的记忆法全图解 pdf下载

时间:2021-02-09来源:未知 作者:admin 点击:
内容简介 涵盖提升记忆力的必备知识与技能,架构完整,方法科学实用。图文并茂,容易理解,便于记忆。 《一看就懂的记忆法全图解(升级版)》深入浅出地对记忆的类型进行相关
内容简介
涵盖提升记忆力的必备知识与技能,架构完整,方法科学实用。图文并茂,容易理解,便于记忆。
《一看就懂的记忆法全图解(升级版)》深入浅出地对记忆的类型进行相关阐述,并将巧妙的记忆方法一一详解,将理论与实操相结合,让你在学习与工作中,能够拥有高效持久的记忆力,快速提升学习力、判断力、分析力、决策力。

目录
第 1 章 记忆究竟是怎么回事
第 2 章 如何成为记忆达人
记忆的类型有哪些........................................................................... 2
你的记忆到底好不好....................................................................... 11
增强记忆力的6 个法则................................................................... 30
记忆技巧:就是让你记得住........................................................... 36
第 3 章 超实用、超有效的记忆训练法,别再说你记不住
开发右脑:让你想忘都忘不了....................................................... 62
亲身实践:快速记住生活中最常见的数字、单词、人名.......... 84
人人都是大导演:编故事也能锻炼记忆...................................... 123
全方位联想记忆:让你变得不再健忘........................................... 136
第4章 良好的日常习惯帮助打造 超强记忆力
增强记忆力的日常法则................................................................... 156
多吃能够增强记忆力的食物........................................................... 162
增强记忆力的关键:睡眠............................................................... 170
增强记忆力的关键:饮食............................................................... 173
做事情要专注,要集中精力........................................................... 177
放松心情,调节紧张感................................................................... 181
第 5 章 你记住了吗?操刀上阵——记忆法的实战训练
咬文嚼字........................................................................................... 184
巧记数字........................................................................................... 192
你能记住哪些事实........................................................................... 198
把握事物的内在联系与结构........................................................... 205




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