 内容介绍 《别跟我说你懂蔬菜》由段二虎编著。它一定是你生活中的不可或缺，它总是让你的生活充满健康与活力，说真的，你懂蔬菜吗？《别跟我说你懂蔬菜》详细概述了蔬菜的产地，蔬菜的性味，蔬菜的使用方法，还有蔬菜的营养成分和保健功能。 编辑推荐 蔬菜，我们日常饮食中最熟悉的伙伴。对于它们的了解工作，大家做全面了吗？你可知道各种蔬菜的别名是什么？它们的原产地在哪里？它对我们身体健康所起的作用又是什么？在最受人们关注的日常饮食中，蔬菜与健康养生之间又该如何调配呢？《全世界都在分享的蔬菜养生宝典：别跟我说你懂蔬菜》将全面且系统的介绍各种日常蔬菜，让大家真正了解它们的食用价值和方法，最后让读者达到健康养生的效果。 目录 一、叶菜类养生秘方 韭菜 水芹 菠菜 茼蒿 香菜 油菜 白菜 小白菜 二、根茎类养生秘方 番薯 山药 萝卜 马铃薯 莲藕 竹笋 荸荠 洋葱 大蒜 三、瓜茄类养生秘方 冬瓜 黄瓜 南瓜 丝瓜 苦瓜 番茄 茄子 四、食用菌类养生秘方 香菇 金针菇 猴头菇 蘑菇 黑木耳 银耳 五、豆菜类养生秘方 蚕豆 四季豆 豌豆 豇豆 豆腐 六、海产菜类养生秘方 海带 紫菜 海藻 七、野菜类养生秘方 马齿苋 苜蓿 莼菜 刺儿菜 枸杞 藿香 桔梗 蕨菜 荠莱 歪头草 夏枯草 仙人掌 鱼腥草 点击下载：别跟我说你懂蔬菜 （访问密码：7509） |
