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熊小知说健康 医点就通 pdf下载

时间:2022-04-21来源:未知 作者:admin 点击:
内容简介 这是一本妙趣横生的人体使用说明书,教你自查、自测、自愈,轻松掌握小病不求医的智慧。 看脸算出高血脂,生病时淋巴会报警,从6个肿的部位,捕捉疾病的蛛丝马迹藏在
 

 
内容简介
 
这是一本妙趣横生的人体使用说明书,教你自查、自测、自愈,轻松掌握小病不求医的智慧。 看脸“算出”高血脂,生病时淋巴会报警,从6个肿的部位,捕捉疾病的蛛丝马迹……藏在身体里的疾病探测器,一用就上手。 “会哭”的人更长寿,鼻炎这个杀手不怕冷,都是五官科不得不说的事。 三个指标决定“腰龄”,内脏肥胖有四个表现,心跳也能“听”出这么多病,这才是最科学的“读心术”……身体的健康指标,自己也可以测。 自己的“骨量存款”要管好,感觉身体被掏空,多半是你的肾在报警,卵巢这个器官是女人的健康“开关”,生育和美貌都由它掌管……用对方法治未病、抗衰老。 健康也能以如此轻快的方式进行解读,让没有医学基础的人秒懂,从此不再病急乱投医,自己就可以做家人值得信赖的保健医生。
 
 
 
作者简介
 
生命时报社
隶属于《人民日报》社,由《环球时报》社主办,是国内新闻界、健康界公认的高品质并拥有广泛影响力的主流媒体。
生命时报与20多位院士顾问、国内数千名权威专家(洪昭光、胡大一等)、300多家全国三甲医院,以及遍布全球的500多位驻外记者携手,将权威的防病知识、实用的生活指导、科学的饮食习惯进行传递。
曾荣获“健康科普最佳语言奖”“最具影响力媒体奖”等奖项,连续5年被国家邮政总局评为“全国畅销类报刊”, 作为唯一大众健康类媒体入选“2013中国报刊移动传播指数百强榜”,是百姓身边值得信赖的健康顾问。
《生命时报》依托强大的记者、专家和平台资源,开设的微信公众号已拥有70万+粉丝,其中《熊小知说健康》板块单篇阅读量高达10万+。
 
 
 
目录
 
第一章 身体里的疾病探测器
1 血脂高不高,“看脸”能知道
2 你身体里有个“疾病探测器”,摸一下就知道了
3 心脏好不好,看耳朵上这条皱纹就知道
4 这种会骗人的胃病有70多种症状,一道题测出它是否缠上你
5 你“肿”了吗?从6个肿的部位,捕捉疾病的蛛丝马迹
6 一张表测出你的血管“年龄”,看完不少人傻眼了
7 血液稠成这样了,还不去“稀释”?!你当它是糨糊啊
8 你的血管正在悄悄变“脆”,你敢握拳30秒测一测吗?
9 “犯困”不等于缺觉,也可能是这些病悄悄来了
10 一旦有这8个症状,该管管你“调皮”的内分泌了
11 中国1.2亿人患上“第四高”,这些城市的人要小心了
12“ 发福”也是一把杀猪刀,9种慢性病因它而起
13 这5种“脚相”隐藏全身疾病,赶快脱鞋看看
第二章 五官科不得不说的事
1 为什么我眼里常含泪水?因为会哭的人长寿啊
2 我的黑眼圈是天生的,但你们的还有救……
3 鼻炎这个杀手不怕冷,教你如何“逮捕”它
4 每个人,都有一颗可能“致命”的坏牙
5 我哭着对你说,口腔溃疡也有“恶性”的
第三章 健康指标,你自己也能测
1 完美乳房长什么样?乳腺专家的标准答案是……
2 A4纸只能测腰围,教你一个黄金标准测“腰龄”
3 脂肪长在这里最危险,可怕的是你根本“看不见”它
4 心脏是个“怕老”的器官,一个动作帮你测出心脏好坏
5 心跳也能“听”出这么多病,这才是最科学的“读心术”
6 你的肺功能有没有变差,用一根火柴就能测出来
7 很多结石是“吃出来”的,帮你排查体内的石头
第四章 身体天生有智慧
1 2亿中国人骨量“储备不足”,1分钟教你养好骨骼
2 人天生就是“弯的”,强行掰直的后果是……
3 人身上这个地方,居然藏着一条“生命线”
4 原来心脏病也分男女!你的“护心软肋”就在这里
5 血脂“正常”,血管也会堵!别被你的体检结果“骗”了
6 感觉身体被掏空,多半是你的肾在报警
7 这个器官是女人的健康“开关”,生育和美貌都由它掌管
8 警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”
9 如果告诉你尿很干净,你是不是“吓尿”了
第五章 简单实用的健康小窍门
1 10个人里9个肠胃差,这篇科普文拯救消化不良的你们
2 你的肠道“变黑”只需要8周,简单3招就能清肠
3 千呼万唤shǐ出来?这篇“防便秘攻略”解救你
4 简单又管用的长寿动作,帮你清理血管
5 血管正在悄悄长“斑”,简单4招就能清理
6 一生中平均感冒200次,这个小诀窍让你不会吃错药
7 这是一个尴尬的动作,却承包了你多个器官的健康
8 怕疼的人请进,总有一种止痛方法你用得上
9 被“痒”刑折磨的你,学会这5招才能刑满释放
10 每种保健品都有小脾气,摸准了“补”到点子上
11 你的免疫力满格,这是我能给你的最好的礼物生命时报社
 
 
 
 
 
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