![]() 内容简介 我们经常因脑袋灵光一闪而顿悟:“啊!我明白了!”这个神奇的顿悟时刻是从哪冒出来的? 我们有可能在任何情况下,都能快速地学会一门课程、一项技能,快速听懂他人表达的言外之音,快速想出问题的解决方案吗? 美国国家科学院研究员,美国心理学会研究员,从事心理学、神经科学研究二十余年的杰出心理学家马克·毕曼和约翰·库尼欧斯的调研表明,人的领悟力是我们生活经验的一部分,是一种心理技巧,是可以后天培养出来的。这种心理技巧能拓宽我们对世界的看法以及对我们自身认知的深度,并可以提高我们对生活中事情的掌控力。 作者将多年研究的理论成果带入实际生活,简化成书,并配合实际的案例分析和具体的方法,告诉每一个普通读者如何集中自己的智慧,快速领悟各种复杂的问题,拥有让人受用一生的智慧大脑。 编辑推荐 【美国兰登书屋精选实用好书,美国国家科学院、美国心理学会前沿成果,轰动美国的重大发现】 人的领悟力并不是天生的,而是一种可以后天学习的心理技巧,是一种更高级的思维方式。《新闻周刊》《华尔街日报》《图书馆期刊》《书单》等各大媒体强烈推荐,领悟力的提升将对人类文明的进步产生举足轻重的影响。 【领悟力作为智商和情商的结合,是在环境日益变得复杂的今天作为精英的必备素质】 领悟力可以帮你快速适应一份新工作、一个新岗位;可以让你在学习复杂的课程、技能时更好地融会贯通、举一反三;可以让你在与更有深度、更有能力的人谈话时也能够应对自如;还可以让你在遇到问题和变故的时候快速厘清思路,想出有创造性的解决方案。 【以理论研究依据为基础,融入工作、学习、生活,力求帮助每一个想要提升自己的普通读者】 书中从多个角度提供了具体的关于如何产生领悟的案例分析、思维引导游戏、快速领悟的心理技巧,告诉每一个普通读者如何集中自己的智慧,并很好地应用于工作、学习和生活中,拥有让人受用一生的智慧大脑。 【提升领悟力可以全面提升你的综合竞争力:比努力更重要的,是拥有更高级的思维方式】 送给跌跌撞撞成长、打拼的你,不要困惑,也不要落后,这本书将带给你更多的智慧,来应对这个瞬息万变的世界。 作者简介 马克·让-毕曼(Mark Jung-Beeman) 西北大学心理学教授,专研大脑的创意认知与问题解决、心情对注意力与认知的影响以及左右脑的功能差异。他的研究获得国家卫生研究院、国家科学基金会、约翰·邓普顿基金会与美国海军研究署(Office of Naval Research)的补助。他是美国国家科学院(National Academy of Sciences)的卡弗利奖助研究员(Kavli Fellow),也是美国心理学协会(Association for Psychological Science)的研究员。 约翰·库尼欧斯(John Kounios) 德雷塞尔大学(Drexel University)心理学教授。他曾在普林斯顿大学、宾州大学与全国创伤后压力症候群中心(National Center for Post-Traumatic Stress Disorder)进行过研究与任教。他是美国心理学协会的研究员,研究曾获国家科学基金会与国家卫生研究院的补助。 目录 版权信息 前言 1 神奇的领悟力:领悟力如何影响我们的工作、学习和生活 多个角度解读领悟力 领悟力有时也是一种创造力 生活中那些需要我们去领悟的事情 领悟会让问题产生一种“质变” 面对信息旋涡时,创造性领悟成为解决之道 从经济学角度谈领悟力 我们有多么聪明? 2 用故事诠释领悟:从客观发现领悟力的内在来源 灵感产生的思维步骤 领悟产生的契机:你也可以举一反三 顿悟之后,问题迎刃而解 关键时刻救人一命的机智领悟 类比思维:机器人“瓦力”的诞生 潜意识孵化,不期而至:如何激活领悟 突然间的开窍:遗传学突破的诞生 学会同理思维:皇冠的密度这样测 激发领悟力的策略 3 让思维不再拘泥于条条框框:摆脱那些限制领悟产生的干扰 超越框架:“九点问题”引发的思考 更高智力的生理学原理 让思想自由,别再目光短浅 跳出框架,轻而易举 思考要灵活,而非越多越好 快速思考:考验你瞬间领悟的潜能 无意识填补空白的奥秘 完善你的思维 4 与时机有关的领悟:突然间开窍的心理学秘密 在脑海中累积的信息会帮助你 别忽略你拥有的线索 5 领悟源于头脑之内:如何随心所欲地快速领悟 领悟时刻我们的大脑发生了什么? 远隔联想的思考游戏 领悟也需要“有条理” 创造性思维的发源地:神奇的右脑 6 思维组合:如何全方面解读问题 思维组合的奥秘 各角度的思考,不一样的解读 我们头脑中“挑剔”的想法 远隔联想和常规联想 7 心静的力量:没有杂念,才有真实的领悟 放空大脑 避免分心 洞察力和观察力,一样也不能少 8 当冥思苦想无果时:别担心,你的潜意识足够勤劳 灵感孵化器——床 小睡,唤醒记忆 清醒时的领悟 精神疲惫、自发思考以及潜意识 未完成的任务恰恰充分激发联想能力 告别“死气沉沉”的思维模式 对“无意识思维”的解读 9 情绪对思维的影响:如何为自己创造出好的思维环境 积极情绪的意义 情绪和思维的对白 集中注意力 启发性思维 积极情绪的意义 别担心复杂的环境 突破性思维的产生 情绪波动带来的新颖视角 10 进一步了解领先的潜意识:你的潜能如何发挥力量 意识边缘的思想 实验室里的直觉 创造性的指导 意义非凡的发现 暗示的力量 突破无意识到意识的距离 多变情绪和流畅度的影响 直觉的表象 思想的高压 相信你的内心 人生的意义 多种多样的思维 11 洞察能力和分析能力:如何拥有全局思维 洞察力的特点 全盘考虑 做对的事情 放开思维的缰绳 疯狂的创造力 只要去掉一点点 兴奋起来,持续下去 无拘无束的思想 你的最佳时间 自律的意义 有分量的洞察力 12 影响领悟力的因素:如何优化主观和客观因素 动机的悖论 缩小,锁定! 动机对领悟力的影响 动机的类型 被奖赏和炒鱿鱼 面对压力,你准备好了吗? 13 领悟力的激发你离答案只剩一步的距离 洞察力的触发 创造性领袖思考长远的结果 “反事实”思考 创造力来自于远方 扩大你的视野 远观带来的全局思维 14 总结 训练思维 大脑刺激 使领悟发生 考虑问题的所有面 好状态的敌人 前方的路 鸣谢 约翰的鸣谢 马克的鸣谢 点击下载:超级领悟力 成为精英的必备素质 (访问密码:7509) |