 内容简介 在纷繁复杂的的大千世界，人际关系紧张、压力太大、睡眠质量不高……，种种生活问题，都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘、只要掌握技法，你也能学会催眠。作为专业的心理催眠师，作者通过各种心理分析及催眠案例，全面详细地解读催眠，帮助你了解心理学与催眠术，掌握简易的催眠术，缓解心理压力，提升幸福力。 编辑推荐 催眠术并不远离生活，人际关系紧张、压力太大、睡眠质量不高？……种种生活问题，都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘，只要掌握技法，你也能学会催眠。作为专业的心理催眠师，作者通过各种心理分析及催眠案例，全面而详细地解读催眠，帮助你了解心理学与催眠术，掌握简易的催眠术，缓解心理压力，提升幸福力。 作者简介 徐润根 国家注册心理咨询师，艾瑞克森催眠治疗师。专门从事催眠与NLP技术的研究。自2004年起，徐润根先生开始催眠领域的研究和实践，以艾瑞克森催眠理论为基础，以中国哲学和佛学为指导，并将艺术和文化融入催眠，讲究灵活开放的“无为而治”。在催眠治疗时，注重加入中国文化元素，适应中国人的需要。他率先提出“心智成长”概念，并针对特定心智成长问题，开发了“心智成长专家”系列自助解决方案软件。 目录 chapter1 心理学与催眠 1 你知道？性格可以在瞬间变得外向002 2 排斥就是丢弃灵活，自我设限，陷入僵化007 3 别再偷偷把你的智慧藏起来012 4 要成功，就别再窝里斗017 5 易经法则和心理作用022 6 从此破除“道理都明白，可却做不到”的困扰027 7 过去不等于未来，对过去的处理却影响着未来031 8 别试图消灭心理问题036 chapter2 初识催眠 1 你本是催眠师，只缘你一直不知042 2 催眠是什么047 3 催眠是心理魔术手，助你玩转心理053 4 别再让误解使你与催眠失之交臂058 5 判断是否进入催眠的简单方法062 6 也许你没想过，你就是这样轻松地进入催眠的067 7 让我告诉你，你究竟是怎样引导他人进入催眠的071 8 勿让敏感度限制你，每个人都有自己进入催眠的方法076 9 催眠深度级别及注意事项080 10 别迷信催眠深度，催眠宽度才决定治疗质量084 chapter3 学习催眠就是这么简单 1 催眠环境的选择和布置090 2 催眠师操作守则，以什么样的状态实施催眠会更有效094 3 边学边玩，做催眠敏感度测试098 4 一分钟上手， 简单的催眠引导方法103 5 常见的催眠深化技巧108 6 催眠结束和效果巩固112 7 利用来访者已有的催眠经验，快速引导进入催眠114 8 催人于无形，睁着眼也能悄然进行的催眠118 9 你 熟悉的催眠引导方法，从唐诗宋词、寓言故事 切入122 10 催眠秀表演其实很简单，几分钟你就能学会126 chapter4 催眠与心理治疗 1 仅靠暗示产生的转变，大多只是空中楼阁132 2 催眠的价值取决于情境，既能化解心理问题，也能产生 心理问题135 3 不管你同不同意，催眠都是保持身心健康所必需的138 4 问题中包含了解决方案，催眠如何快速实现心理和行为 转变142 5 你的潜意识总会作出的选择146 6 讲故事也能心理治疗，一则故事，问题就解决了148 7 隐喻在催眠治疗中的妙用151 8 很有意思的催眠，受术者在兴致勃勃地偷偷改变154 chapter5 催眠的基本技能与训练 1 组织催眠治疗的四个主要阶段158 2 催眠师的基本素质及修炼161 3 催眠师发声技能164 4 如何选择对受术者的催眠语言风格167 5 弥尔顿催眠语言模式171 6 催眠进度控制和调整的指南针，细微身体线索观察技能176 7 受术人催眠状态解读和评估179 8 言语跟随和引导技能182 9 非言语的跟随和带领技能185 10 催眠控制和调整的整体协调189 chapter6 催眠的日常应用 1 如何运用催眠，轻松地增进你和爱人的感情192 2 催眠与创意创新195 3 学会催眠式沟通，教育孩子更轻松197 4 现代催眠在品牌建设和营销中的应用199 chapter7 健心课堂 1 放松静心练习202 2 心灵减压，回归心灵平静206 3 身心统一，快速处理内在冲突和矛盾210 4 接纳和尊重，快速释怀内心的负面情绪213 5 自信心重塑，开启内在智慧力量215 6 心理阴影处理，降低伤害事件对你的影响217 7 走出失恋的阴霾，修复旧爱伤害，还你纯净心灵219 附表222 点击下载：每天学点心理催眠术 （访问密码：7509） |
